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<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...
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從對字面上想像「八卦」：「七」指出供應量、方位角，五個方位角（以東、西南 、北、南、以東、南、北方東部）；「卦」一種象形字，右側「圭」所指「土圭」，老子泥土弄成的的土柱，正是用以測量日影（即「土圭測影」）的的。
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通稱：血鸚鵡 Ling：Heart parrot cichlid 學名Vieja肩膀寬好處 synspila (Hubbs)×Bephilophus citrinellus (Tünther) 原產地/原產：混種種類 幼魚棲息：17.0 - 20.0 公分 善良激進 適於濃度23.0 28.0 ℃ pH：PH 6.4 - 7.0 。
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